Las posibles violaciones son patología común en hombres medios y mayores. Afortunadamente, tal condición se presta a la terapia y roles importantes a este respecto por la medicina tradicional, la nutrición de la armonía y la actividad física. Para aprender a aumentar el potencial en los hombres de manera natural, asegúrese de leer este artículo.
¿Cuál es el potencial?
El potencial requiere la posibilidad de un hombre de ingresar a las relaciones sexuales, caracterizadas por el nivel de erección y la velocidad del logro, así como el período de las relaciones sexuales y ciertas características en sus cursas. La verdadera persona es saludable manteniendo la capacidad de ser íntimamente intimidad sexual a lo largo de su vida. Cualquier caso cuando el don de la naturaleza se pierda con la edad se considera una patología.
El principal indicador de la eficiencia sexual de un hombre es una posición. Este término significa que el fenómeno de la fisiología normal, cuando los órganos genitales masculinos son en respuesta a factores atractivos que aumentan el tamaño, el endurecimiento y el afectado sexualmente. Esto se debe al llenado de la cavidad del cuerpo: la cueva se encuentra en el pene. Una violación eréctil en la que el sexo es imposible en medicina se llama impotencia o disfunción eréctil.
Causas de disfunción eréctil
Los médicos identifican varios factores que causan impotencia. La causa principal de la disfunción eréctil:
- Patología vascular, como resultado del suministro de sangre de la cavidad del pene (hipertensión, isquemia, aterosclerosis, etc. -more);
- Las enfermedades neurológicas que afectan negativamente la redistribución del flujo sanguíneo y contribuyen al estrés insuficiente en las cuevas (enfermedad de Alzheimer, Parkinson, diversa esclerosis, etc.);
- Los efectos de los medicamentos son negativos en el cuerpo (algunos grupos de antidepresivos, medicamentos antiessenciales, medicamentos hormonales, etc.);
- violaciones del equilibrio hormonal (en particular, disminuyeron en la formación de testosterona causada por la patología de la glándula suprarrenal y la glándula pituitaria);
- Estilo de vida hipodinámico que conduce al desarrollo de fenómenos estancados en la pelvis;
- Nutrición inadecuada, que es un uso excesivo de la dieta de grasas y los carbohidratos rápidos;
- abuso de alcohol, fumar;
- presión normal y prolongada;
- Infecciones genitales rodeadas (clamidia, gonorrea y otras)
Hablando de factores de edad, debe tenerse en cuenta que la disfunción de erección más común se desarrolla en hombres mayores de 50 años debido a la aparición de enfermedades vasculares y neurológicas. Y también hay una disminución en la edad en la síntesis de hormonas sexuales masculinas.
¡IMPORTANTE! El alcohol más peligroso para el potencial es la cerveza, ya que los ingredientes en TI estimulan la síntesis de estrógenos (hormonas sexuales femeninas).
Aumentó en los hombres de una manera natural
Después de consultar con el médico tratante, puede ir naturalmente. Para esto, existen métodos que no solo eliminan los problemas temporales, sino que también ayudan a un hombre a evitar dificultades en la vida íntima y en el futuro. Una condición importante para la terapia exitosa es el uso adecuado de los alimentos.
Nutrición adecuada
En la dieta, debe haber plantas y alimentos animales. Al diseñar su menú, debe excluir los siguientes productos peligrosos:
- gas y energía;
- almacenar salchichas, carne ahumada;
- comida rápida, bocadillos;
- productos cítricos;
- Pan blanco y sdoba;
- Azúcar -gula (excepto chocolate negro y miel).
Es importante limitar el uso de papas y el arroz blanco. En los platos de preparación, debe haber ingredientes que aumenten el potencial:
- Mariscos. Contienen importantes composiciones de macro elementos y rastros que mejoran la salud de los hombres. Oyster, quizás, es líder en el contenido cuantitativo de zinc, que forma parte del suplemento de alimentos más diseñado para restaurar la función de erección. Además, los moluscos fortalecen la libido de hombres y mujeres.
- Pescado rojo y aceite vegetal. La trucha, el salmón y otros tipos de grasa de la población fluvial y marina, así como los aceites vegetales (aceitunas, semillas de cáñamo, etc.), ricos en ácidos omega-3 que contribuyen a la mejora del sistema circulatorio, lo que afecta positivamente el potencial.
- Carne roja, productos lácteos, pescado blanco magro. Todos estos regalos naturales son ricos en proteínas necesarias para renovar los tejidos y controlar el nivel de hormonas.
- Frutas. El aguacate, las manzanas y los plátanos contienen hierro, potasio y zinc, y en kiwi y cítricos vitamina C - antioxidantes naturales. La fruta roja contiene Lumper, una sustancia que protege la glándula de la próstata de varias enfermedades.
- Verduras. Los tomates más útiles y los pimientos búlgaros rojos (que contienen amantes), brócoli (rico en vitamina C), rábano (conocido por la vitamina B), las cebollas y la remolacha (creciente síntesis de testosterona), ajo (mejora de los vasos sanguíneos), zanahorias.
- Miseria. Tienen zinc en cantidades significativas.
- Verde. El más efectivo para fortalecer la salud de los hombres es el perejil que contiene todo el complejo del ingrediente activo necesario para el funcionamiento completo del sistema genitourinario.
- Especia -pice. El pimiento rojo, la capulaga, el ginseng, la canela, los clavo, el azafrán mejoran la circulación sanguínea, contribuyen a la avalancha de sangre a los órganos genitales y aumentan el deseo sexual.
Para que el producto mantenga la mayoría de las propiedades útiles, se debe cocinar al vapor, puede hervir y hornear. Se recomienda comer verduras y frutas crudas.
La recuperación de la gente
Las recetas para las drogas no tradicionales a menudo tienen un efecto positivo en el tratamiento de las esferas sexuales masculinas. Aquí están la mejor medicina popular para aumentar el potencial en los hombres.
Tintura de Panta Marala
Panta Marala es conocida por su capacidad única para tratar la disfunción eréctil. Si compra con éxito este valioso producto, puede proporcionar una composición curativa. Para hacer esto, 25 g de pantanos son destruidos y vertidos 250 ml de vodka. El producto se mantiene durante un mes y luego toma 20 gotas tres veces al día.
Medicina de zanahoria y zanahoria
Mezcle y mezcle la misma cantidad de cultivos de raíz hervidos. Pon 20 g de miel en la mezcla. Use 3 cucharadas tres veces al día.
Tintura de Eleutherococcus
50 g de medicina de la raíz vegetal vierte 0.5 litros de vodka y deje durante 30 días. Usan el producto una vez al día para 20 gotas.
Absorción de San Juan
25 g de ingredientes de planta seca Vierte 250 ml de agua hirviendo, sosteniendo el baño de agua durante 20 minutos. Después de eso, traiga el volumen al original, frío, filtre y beba medio vaso al día.
Entrenamiento para aumentar el potencial
Para restaurar la función de erección, es importante proporcionar al cuerpo una actividad física razonable. La mejor opción es nadar o ejecutar.
Además, hay un conjunto especial de capacitación desarrollado por el doctor estadounidense A. Kegel. Inicialmente, fueron diseñados para restaurar el tono muscular íntimo de las mujeres. Resulta que tales ejercicios tienen un gran impacto con la impotencia. Fortalecen los músculos del perineo responsables de la erección.
Existen varias técnicas para realizar movimientos especiales para mejorar el potencial:
- "Retracción" y la relajación del perineo de la entrepierna. Inicialmente, se hicieron a un ritmo moderado, manteniendo los músculos en un estado tenso durante no más de tres segundos. Después de dominar las técnicas presentadas, la tasa se acelera y aumenta el tiempo de tensión.
- "Rechazar." Los músculos son tensos, como si lo rechacieran. Se observó la misma situación durante la eliminación del agua, pero el esfuerzo no se unió al área del ano, sino a la base del pene.
- Tensión suave. Pequeños músculos pélvicos "tirados" lentamente, mantenga esta posición durante unos 30 segundos hasta que aparezca el calor, y luego descanse.
Puedes estar de pie o acostado sobre tu espalda, doblando los pies sobre tus rodillas.
La lucha contra el problema después de 50 años
Los hombres después de 50 años a menudo tienen problemas con la impotencia. Hoy, es muy importante visitar al andrólogo a tiempo, ya que la disfunción sexual puede ser una manifestación de enfermedades como prostatitis, formaciones benignas y malignas en la glándula de la próstata.
El tratamiento tradicional de la impotencia después de tal edad, como regla, implica la terapia hormonal, inyección antiespasmódica intracavernosa (producida directamente en el cuerpo de la cueva) y, en algunos casos, faloprestéticos. Es importante que los hombres mayores controlen las enfermedades neurológicas y vasculares existentes, ya que contribuyen al desarrollo de la patología.
Cómo aumentar rápidamente el potencial
Para obtener una erección continua rápidamente, las siguientes tabletas farmacéuticas significan los siguientes materiales que se prescriben con mayor frecuencia:
- Sildenafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Lenafil.
Los efectos de estas drogas generalmente se desarrollan 15-25 minutos después de tomar. Antes de usar una tableta, debe consultar a su médico y reconocer las instrucciones.
Especialista
Para reducir el riesgo de impotencia, miembros y asesorar tomando las siguientes precauciones:
- Evite contactos íntimos al azar, tratando infecciones sexuales oportunas;
- Después de 40 años, visite al especialista cada año;
- No abuse del alcohol, rechace fumar;
- establecer una nutrición adecuada;
- proporcionar al cuerpo una actividad física adecuada (especialmente con el trabajo de sentado);
- Evite el estrés.
Por lo tanto, un papel importante en el desarrollo de la impotencia es desempeñada por factores psicológicos, por lo tanto, con estrés prolongado, neurosis y otros trastornos similares, es aconsejable contactar a los psicoterapeutas.
Y también los expertos recuerdan que si los problemas con la erección se anotan regularmente, debe consultar a su médico de inmediato, ya que el diagnóstico temprano es la clave para tratar enfermedades exitosas.